Personal training
Al tuo fianco per ottenere il massimo risultato
CORSI HIIT
Corsi basati sulle tecniche allenanti ad alta intensità, per una garantita diminuzione di massa grassa e contemporanea tonificazione
Suspension training
Allenamento funzionale che sfrutta il solo peso del corpo per sviluppare forza, equilibrio, flessibilità e stabilità
Difesa personale
Corsi di autodifesa Krav Maga, percorsi formativi dedicati a bambini e adolescenti con il supporto di pedagogisti, progetto Difesa Donna supportato da psicologi e avvocati

Uno spazio di allenamento innovativo, altamente tecnologico, pensato per chi vuole migliorare la qualità della propria vita. Offriamo allenamenti e corsi in piccoli gruppi o one to one, con istruttori altamente specializzati e in continuo aggiornamento. In un ambiente riservato ed esclusivo, uno staff di preparatori, assistenti di sala, nutrizionisti e medici ti accompagnerà, giorno dopo giorno, verso il tuo cambiamento.

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SUSPENSION TRAINING

forza, equilibrio, flessibilità e stabilità
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RIABILITAZIONE MUSCOLARE

Programmi specifici post-trauma
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CORSI AD ALTA INTENSITA’ HIIT

diminuzione di massa grassa e tonificazione muscolare.
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BUNGEE LOW GRAVITY FITNESS

L'innovativo allenamento con gravità ridotta
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RIEDUCAZIONE CORPOREA

Rinforzo muscolare, propriocezione, core stability e mobilità
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TRASFORMAZIONE CORPOREA

Percorsi mensili mirati di allenamento, nutrizione e integrazione
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DIFESA PERSONALE E ANTIBULLISMO

Corsi di autodifesa e formazione coadiuvati da psicologi e avvocati
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FIGHTING ADOLESCENTI & ADULTI

Corsi per tutte le età di MMA, K1, BJJ, GRAPPLING, LOTTA OLIMPICA
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